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太極自我檢測準則(初級)
道真太極
2020年03月08日
系統
(
包括
):
九節勁、沉襠轉胯蹬腿…… 整套拳都在這系統下運作,而非手腳位置相差毫釐的問題。
每一個動作都係複合行為
,
避免單一和直線
,
這樣才能練習到掄身出擊,而非手腳搏擊。
每一招式得一個對的位。包括
:
頭、身、手、腳整體配合,三點一線作基礎
,
做到就能中正安舒。
中正靠三點一線,安舒是啱位,而啱位對初練者來說,並非舒服的位。
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37
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2
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8
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20
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4
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4
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13
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12
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10
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1
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