對三點一線，各門派有唔同的演繹。
師傅教落是: 百會一點，丹田一點，雙腳湧泉連線中間一點。這三點成一直線，就能站得中正，肌肉放鬆有憑藉，整勢向下，鬆落湧泉。
再慢慢練成靈活中線，下盤穩實，這是太極拳行拳架的基本要求，故無極樁站得好，拳自然練得好。
