道真太極
太極起勢
2020年03月08日
無極樁站畢，當身體中線成形，意沉湧泉。
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鬆沉快起
2020年03月08日
外家拳手的速度可以很快，但身的速度永遠追不上内家。
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內家拳
2020年03月08日
因歷来描述神秘，一般人難窺其真貌。大部份内家拳愛好者雖練功數十載，亦不明其真義。
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